Yrttituorejuusto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Yrttituorejuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Huomattavasti enemmän proteiinia ja vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin perinteiset kermapohjaiset levitteet.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti tuoreilla yrteillä, sitruunamehulla ja pippurilla - GL 1 / 100 g Tarjoaa korkealaatuista proteiinia ja säilyttää kermaisen koostumuksen huomattavasti pienemmällä tyydyttyneen rasvan määrällä.
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä - GL 1 / 100 g Korvaa tyydyttyneet maitorasvat sydänystävällisillä kertatyydyttymättömillä rasvoilla ja lisää hyödyllistä ravintokuitua.
avokadopasta
Kerma muodot
- GI 30 · GL 1 / 100 g
Kerma - GI 10 · GL 0.4 / 100 g scallion
ruohosipulikermavaahto - GI 15 · GL 1 / 100 g semi skimmed
18% kerma - Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineellaGI 20 · GL 2 / 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 / 100 g strawberry
mansikkakerma - GI 65 · GL 14 / 100 g vanilla
Vaniljakreemi - GI 55 · GL 15 / 100 g chocolate
Kermavaahto kaakaolla - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Yrttituorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 16 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Matala glykeeminen vaikutus
- Minimaalinen prosessointiaste
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Matala proteiinipitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Yrttituorejuusto glykeminen indeksi?
Yrttituorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Yrttituorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Yrttituorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Kerma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kerma muodoista ruohosipulikermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Yrttituorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
