Vaniljakreemi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vaniljakreemi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Vaniljakreemi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Vaniljakreemi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Proteiinin lähde
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Suuria määriä lisättyä sokeria
- ✗ Kuitujen puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 16g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljakreemi glykeminen indeksi?
Vaniljakreemi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vaniljakreemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljakreemi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Vaniljakreemi vaikuttaa verensokeriin?
Vaniljakreemi glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →