vesimeloniretikka
Matala GI
GL 1 / 100 g
- matala glykeeminen kuorma
- vähäinen proteiinipitoisuus
vesimeloniretikka glykeeminen indeksi on 32 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vesimeloniretikka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 39 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala glykeeminen kuorma
- korkea vesipitoisuus
- hyvä kuidun lähde
- vähäinen proteiinipitoisuus
- vähäinen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vesimeloniretikka glykeminen indeksi?
vesimeloniretikka glykeeminen indeksi on 32 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko vesimeloniretikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
vesimeloniretikka glykeminen indeksi on matala (32), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vesimeloniretikka vaikuttaa verensokeriin?
vesimeloniretikka glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vesimeloniretikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
