valkoinen paprika
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea C-vitamiinipitoisuus
- matala proteiinipitoisuus
valkoinen paprika glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella paprikat (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
paprikat muodot
- GI 15 · GL 1 / 100 g
paprikat - höyrytetyt paprikatGI 15 · GL 1 / 100 g steamed
- keitetty paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 / 100 g yellow
keltainen paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g yellowroasted
Paahdettu keltainen paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g fried
Paistettu paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g greenfried
Paistettu vihreä paprika - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkoinen paprika on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea C-vitamiinipitoisuus
- matala glykeeminen kuorma
- kuitupitoinen
- matala proteiinipitoisuus
- matala rasvapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkoinen paprika glykeminen indeksi?
valkoinen paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko valkoinen paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkoinen paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä paprikat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
valkoinen paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista paprikat muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso valkoinen paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
