vatsalaukkukeitto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
vatsalaukkukeitto glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 23.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vatsalaukkukeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää jonkin verran kuitua
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vatsalaukkukeitto glykeminen indeksi?
vatsalaukkukeitto glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko vatsalaukkukeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
vatsalaukkukeitto glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vatsalaukkukeitto vaikuttaa verensokeriin?
vatsalaukkukeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
kalkkunan rinta ei GI:tä - Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä GI 25
-
kalkkuna-vihannesaspiksetti ei GI:tä -
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä GI 5 -
Kalkkunanpekoni ei GI:tä -
Birria vähärasvaisella kalkkunajauhelihalla ei GI:tä -
Kypsennetty kalkkuna ei GI:tä - Leivitetty kalkkuna GI 55
Katso vatsalaukkukeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
