Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä

GI 25 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

25 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa

Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä glykeeminen indeksi on 25 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

3.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	95 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.2 g
Proteiini	13 g
Rasva	3.5 g
Tyydyttyneet	1 g
Tyydyttymättömät	2.5 g
Natrium	55 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Sisältää kuitua ja hivenaineita
Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Kohtalainen natriumpitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä glykeminen indeksi?

Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä vaikuttaa verensokeriin?

Jauhettu kalkkuna kukkakaaliriisillä, sipulilla ja yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.