tuorejuusto-pepperonilevite
Matala GI
GL 0.9 / 100 g
- Vähän hiilihydraatteja ja pieni glykeeminen kuormitus
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
tuorejuusto-pepperonilevite glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tuorejuusto-pepperonilevite on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 12.5 g |
| Rasva | 31 g |
| Tyydyttyneet | 15.5 g |
| Tyydyttymättömät | 15.5 g |
| Natrium | 980 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähän hiilihydraatteja ja pieni glykeeminen kuormitus
- Sisältää proteiinia
- Sisältää jonkin verran tuorejuustosta saatavaa kalsiumia
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Paljon natriumia
- Erittäin prosessoitu ja sisältää hyvin vähän kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tuorejuusto-pepperonilevite glykeminen indeksi?
tuorejuusto-pepperonilevite glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.9.
Sopiiko tuorejuusto-pepperonilevite insuliiniresistenssiä sairastaville?
tuorejuusto-pepperonilevite glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tuorejuusto-pepperonilevite vaikuttaa verensokeriin?
tuorejuusto-pepperonilevite glykeminen kuorma on 0.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tuorejuusto-pepperonilevite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
