sipulikerma
Matala GI
GL 0.6 / 100 g
- Sisältää sipulista saatavaa kuitua
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
sipulikerma glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sipulikerma on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää sipulista saatavaa kuitua
- Kalsiumin lähde (kermasta)
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Matala proteiinipitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sipulikerma glykeminen indeksi?
sipulikerma glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.6.
Sopiiko sipulikerma insuliiniresistenssiä sairastaville?
sipulikerma glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sipulikerma vaikuttaa verensokeriin?
sipulikerma glykeminen kuorma on 0.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso sipulikerma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
