Tuore kerma
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Vähähiilihydraattinen
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Tuore kerma:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 26.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
Vähärasvainen ricotta - GL 1 / 100 g It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
Silkkinen tofu
Kerma muodot
- GI 30 · GL 1 / 100 g
Kerma - GI 10 · GL 0.4 / 100 g scallion
ruohosipulikermavaahto - GI 15 · GL 1 / 100 g semi skimmed
18% kerma - Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineellaGI 20 · GL 2 / 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 / 100 g strawberry
mansikkakerma - GI 65 · GL 14 / 100 g vanilla
Vaniljakreemi - GI 55 · GL 15 / 100 g chocolate
Kermavaahto kaakaolla - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore kerma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.9 g |
| Luonnolliset | 2.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2.1 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 19 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähähiilihydraattinen
- Ei lisättyjä sokereita
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Ei kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore kerma glykeminen indeksi?
Tuore kerma glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Tuore kerma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore kerma glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.9 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Kerma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kerma muodoista ruohosipulikermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Tuore kerma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
