Ruohosipuli, korianteri, chili
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea antioksidanttipitoisuus
- Mahdollinen allergia chilille tai korianterille
Ruohosipuli, korianteri, chili glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 17.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ruohosipuli, korianteri, chili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea antioksidanttipitoisuus
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen indeksi
- Kuidun ja vitamiinien lähde
- Mahdollinen allergia chilille tai korianterille
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Alhainen kaloripitoisuus (ei sovellu pääasialliseksi energianlähteeksi)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ruohosipuli, korianteri, chili glykeminen indeksi?
Ruohosipuli, korianteri, chili glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Ruohosipuli, korianteri, chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ruohosipuli, korianteri, chili glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ruohosipuli, korianteri, chili vaikuttaa verensokeriin?
Ruohosipuli, korianteri, chili glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Ruohosipuli, korianteri, chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
