Puy-linssit
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää joitakin antiravinteita
Puy-linssit glykeeminen indeksi on 22 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Puy-linssit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 116 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 5.5 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Runsaasti kasviproteiinia
- Sisältää joitakin antiravinteita
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Puy-linssit glykeminen indeksi?
Puy-linssit glykeeminen indeksi on 22 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Puy-linssit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Puy-linssit glykeminen indeksi on matala (22), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Puy-linssit vaikuttaa verensokeriin?
Puy-linssit glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Puy-linssit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
