kidneypapu, säilyke, valutettu
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
kidneypapu, säilyke, valutettu glykeeminen indeksi on 29 (Matala).
Päivitetty 11.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kidneypapu, säilyke, valutettu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 19.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.5 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 3.7 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 240 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä kasvipohjainen proteiininlähde
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kevyesti prosessoitu
- Vähemmän hivenaineita kuin tuoreissa pavuissa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kidneypapu, säilyke, valutettu glykeminen indeksi?
kidneypapu, säilyke, valutettu glykeeminen indeksi on 29 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko kidneypapu, säilyke, valutettu insuliiniresistenssiä sairastaville?
kidneypapu, säilyke, valutettu glykeminen indeksi on matala (29), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kidneypapu, säilyke, valutettu vaikuttaa verensokeriin?
kidneypapu, säilyke, valutettu glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kidneypapu, säilyke, valutettu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
