punajuuripyree
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää punajuuren antioksidantteja
- Sisältää lisättyä maitorasvaa
punajuuripyree glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punajuuripyree on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 5.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 4.2 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää punajuuren antioksidantteja
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde
- Sisältää lisättyä maitorasvaa
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punajuuripyree glykeminen indeksi?
punajuuripyree glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko punajuuripyree insuliiniresistenssiä sairastaville?
punajuuripyree glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten punajuuripyree vaikuttaa verensokeriin?
punajuuripyree glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso punajuuripyree Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
