Punainen linssignocchi
Matala GI
GL 13 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus
Punainen linssignocchi glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 18.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Punainen linssignocchi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.5 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 3.2 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 0.8 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Hyvä kuidun lähde
- Alhaisempi glykeeminen indeksi kuin vehnägnocchilla
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Jalostettu tuote
- Pienempi hivenainetiheys kuin kokonaisissa linsseissä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Punainen linssignocchi glykeminen indeksi?
Punainen linssignocchi glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko Punainen linssignocchi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Punainen linssignocchi glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Punainen linssignocchi vaikuttaa verensokeriin?
Punainen linssignocchi glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Punainen linssignocchi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
