porkkanakeitto
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
porkkanakeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 20.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
porkkanakeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäkalorinen
- Minimaalinen prosessointitaso
- Korkea natriumpitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on porkkanakeitto glykeminen indeksi?
porkkanakeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko porkkanakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
porkkanakeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten porkkanakeitto vaikuttaa verensokeriin?
porkkanakeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso porkkanakeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
