Pistaasiuute
Matala GI
GL 4.5 / 100 g
- Sisältää pistaasipähkinän fytoravinteita
- Kohtalainen prosessointiaste
Pistaasiuute glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pistaasiuute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 35 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää pistaasipähkinän fytoravinteita
- Vähän lisättyä sokeria
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen prosessointiaste
- Vähäkuituinen
- Vähäproteiininen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pistaasiuute glykeminen indeksi?
Pistaasiuute glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.5.
Sopiiko Pistaasiuute insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pistaasiuute glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pistaasiuute vaikuttaa verensokeriin?
Pistaasiuute glykeminen kuorma on 4.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Pistaasiuute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
