pistaasitahna
Matala GI
GL 3 / 100 g
- High in unsaturated fats
- High calorie density
pistaasitahna glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 24.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
pistaasitahna muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pistaasitahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 52 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 44 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- High in unsaturated fats
- Good protein source
- Rich in fiber
- High calorie density
- Moderate saturated fat
- Potential allergen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pistaasitahna glykeminen indeksi?
pistaasitahna glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko pistaasitahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
pistaasitahna glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä pistaasitahna muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
pistaasitahna sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista pistaasitahna muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso pistaasitahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
