papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat glykeeminen indeksi on 38 (Matala).
Päivitetty 16.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.2 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 2.7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtuullinen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Jalostetut ainesosat (juusto, tonnikalasäilyke)
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat glykeminen indeksi?
papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat insuliiniresistenssiä sairastaville?
papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat vaikuttaa verensokeriin?
papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso papu-tonnikala-pinaatti-grana-lihapullat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
