omena-banaanisose
Matala GI
GL 7 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen glykeeminen kuorma
omena-banaanisose glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 9.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
omena-banaanisose on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 13 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- kuidun lähde
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omena-banaanisose glykeminen indeksi?
omena-banaanisose glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko omena-banaanisose insuliiniresistenssiä sairastaville?
omena-banaanisose glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten omena-banaanisose vaikuttaa verensokeriin?
omena-banaanisose glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso omena-banaanisose Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
