omena-aprikoosikompotti
Matala GI
GL 8 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
omena-aprikoosikompotti glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 27.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
omena-aprikoosikompotti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 15 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Kuidun lähde
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vitamiinien osittainen häviäminen kypsennyksen aikana
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omena-aprikoosikompotti glykeminen indeksi?
omena-aprikoosikompotti glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko omena-aprikoosikompotti insuliiniresistenssiä sairastaville?
omena-aprikoosikompotti glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten omena-aprikoosikompotti vaikuttaa verensokeriin?
omena-aprikoosikompotti glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso omena-aprikoosikompotti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
