munakoisopaistos pekonilla
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää munakoison kuitua
- Kohtalainen suolapitoisuus
munakoisopaistos pekonilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 6.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
munakoisopaistos pekonilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 6.5 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.3 g |
| Natrium | 410 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää munakoison kuitua
- Tarjoaa proteiinia pekonista ja juustosta
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Prosessoituja ainesosia (pekoni, juusto, korppujauhot)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on munakoisopaistos pekonilla glykeminen indeksi?
munakoisopaistos pekonilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko munakoisopaistos pekonilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
munakoisopaistos pekonilla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten munakoisopaistos pekonilla vaikuttaa verensokeriin?
munakoisopaistos pekonilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso munakoisopaistos pekonilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
