moniviljakeksit
Keskitasoinen GI
GL 43 / 100 g
- sisältää täysjyvää
- kohtalainen glykeeminen kuorma
moniviljakeksit glykeeminen indeksi on 60, matalampi kuin tavallisella Perusnäkkäri (70).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Perusnäkkäri muodot
- GI 70 · GL 48.3 / 100 g
Perusnäkkäri - GI 15 · GL 1.8 / 100 g nut and seed
Pähkinä- ja siemenkeksit - Pellavansiemen-, chiansiemen- ja auringonkukansiemennäkkileipäGI 15 · GL 2.7 / 100 g high proteinseed
- Diabeetikoille sopivat keksitGI 35 · GL 19 / 100 g sugar free
- Kuitupitoinen näkkileipäGI 45 · GL 27 / 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 / 100 g tuotemerkki: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri - täysjyväkeksi tummalla suklaallaGI 50 · GL 30 / 100 g wholechocolate
- +15 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
moniviljakeksit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 11.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää täysjyvää
- hyvä kuidun lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- jalostettu viljatuote
- sisältää lisättyä suolaa ja jonkin verran lisättyä sokeria
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on moniviljakeksit glykeminen indeksi?
moniviljakeksit glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 43.
Sopiiko moniviljakeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
moniviljakeksit glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Perusnäkkäri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Perusnäkkäri muodoista Pähkinä- ja siemenkeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.8 / 100 g).
Katso moniviljakeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
