Martini Fiero

GI 65 · KohtalainenGL 11 / 100 g1/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 11 / 100 g

Logi-pisteet 1/10
  • Sisältää antioksidantteja sisältäviä kasviuutteita
  • Korkea lisätyn sokerin määrä

Martini Fiero glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).

Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Martini Fiero on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

140
Kalorit
17 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
Kalorit140 kcal
Hiilihydraatit17 g
Sokerit (yhteensä)15 g
Luonnolliset2 g
Lisätyt13 g
Kuitu0 g
Liukoinen0 g
Liukenematon0 g
Proteiini0 g
Rasva0 g
Tyydyttyneet0 g
Tyydyttymättömät0 g
Natrium5 mg

Jalostettu taso

95%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
  • Sisältää antioksidantteja sisältäviä kasviuutteita
  • Matala natriumpitoisuus
  • Korkea lisätyn sokerin määrä
  • Alkoholijuoma
  • Erittäin pitkälle prosessoitu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Martini Fiero glykeminen indeksi?

Martini Fiero glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.

Sopiiko Martini Fiero insuliiniresistenssiä sairastaville?

Martini Fiero glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Martini Fiero vaikuttaa verensokeriin?

Martini Fiero glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Martini Fiero Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.