matcha-kauramaitolatte
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Sisältää matchan antioksidantteja
- Sisältää lisättyä sokeria
matcha-kauramaitolatte glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
matcha-kauramaitolatte on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 48 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 2.5 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää matchan antioksidantteja
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on matcha-kauramaitolatte glykeminen indeksi?
matcha-kauramaitolatte glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko matcha-kauramaitolatte insuliiniresistenssiä sairastaville?
matcha-kauramaitolatte glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten matcha-kauramaitolatte vaikuttaa verensokeriin?
matcha-kauramaitolatte glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso matcha-kauramaitolatte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
