melonimehu
Keskitasoinen GI
GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g
- Kosteuttava ja vähäkalorinen
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
melonimehu glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.
Päivitetty 25.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
melonimehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 5.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.09 g |
| Liukenematon | 0.21 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kosteuttava ja vähäkalorinen
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää A- ja C-vitamiineja
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Vähäkuituinen
- Vähäproteiininen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on melonimehu glykeminen indeksi?
melonimehu glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko melonimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
melonimehu glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten melonimehu vaikuttaa verensokeriin?
melonimehu glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso melonimehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
