Matcha-soijalatte
Matala GI
GL 2.5 / lasi (250 g) · GL 1 / 100 g
- Runsaasti antioksidantteja
- Sisältää jonkin verran natriumia
Matcha-soijalatte glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.5.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Matcha-soijalatte on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 2.3 g |
| Rasva | 1.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Sisältää jonkin verran natriumia
- Vähän C-vitamiinia
- Vähän kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Matcha-soijalatte glykeminen indeksi?
Matcha-soijalatte glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 2.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Matcha-soijalatte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Matcha-soijalatte glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Matcha-soijalatte vaikuttaa verensokeriin?
Matcha-soijalatte glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Matcha-soijalatte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
