mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie

GI 50 · MatalaGL 17.5 / lasi7/10

Matala GI

50 GI

GL 17.5 / lasi (250 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Korkea C-vitamiinipitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma

mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 17.5.

Päivitetty 23.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

14 g

Hiilihydraatit

0.8 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	14 g
Sokerit (yhteensä)	12 g
Luonnolliset	12 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.1 g
Proteiini	0.8 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea C-vitamiinipitoisuus
Sisältää luonnollista kuitua
Ei lisättyä sokeria
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie glykeminen indeksi?

mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 17.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie insuliiniresistenssiä sairastaville?

mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie vaikuttaa verensokeriin?

mango-appelsiini-banaani-passionhedelmäsmoothie glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.