makea riisiviini
Korkea GI
GL 91.2 / kuppi (240 g) · GL 38 / 100 g
- Matala natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
makea riisiviini glykeeminen indeksi on 95 (Korkea). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 91.2.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
makea riisiviini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 5.7 |
| 1 kuppi | 240 g | 91.2 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 40 g |
| Luonnolliset | 20 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala natriumpitoisuus
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Huomattava lisätyn sokerin määrä
- Merkityksetön proteiini-, kuitu- ja hivenainepitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: makea riisiviini
-
Matalan glykeemisen indeksin rapea tofu-shirataki-nuudelikulho 35 min · 16 ainesosaa · keskitaso -
Misokuorrutettua kanaa, ruskeaa riisiä ja varsiparsakaalia 45 min · 9 ainesosaa · keskitaso -
Misokuorrutettua kanaa täysjyväriisin ja edamamepapujen kera 50 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Inkiväärillä höyrytetty vaalea kala ja paksoi 30 min · 10 ainesosaa · helppo
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on makea riisiviini glykeminen indeksi?
makea riisiviini glykeeminen indeksi on 95 (Korkea). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 91.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 38.
Sopiiko makea riisiviini insuliiniresistenssiä sairastaville?
makea riisiviini glykeminen indeksi on korkea (95). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten makea riisiviini vaikuttaa verensokeriin?
makea riisiviini glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
miso-voikastike ei GI:tä - Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) GI 33
-
Kaali-misokeitto GI 20 -
misokeitto GI 20 - Misokeitto kuningasvinokkaalla ja kevätsipulilla GI 25
-
misokeitto maitake-sienellä GI 20 -
Miso-keitto tofulla, merilevällä ja lehtivihanneksilla GI 15 - Miso-wakamekeitto GI 20
Katso makea riisiviini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
