Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit)
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Vähäkalorinen
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) glykeeminen indeksi on 33 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 198 kcal |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäkalorinen
- Sisältää fermentoituja ainesosia
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoitu ainesosa (miso-tahna)
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) glykeminen indeksi?
Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) glykeeminen indeksi on 33 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) glykeminen indeksi on matala (33), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) vaikuttaa verensokeriin?
Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Kaali-misokeitto GI 20 -
misokeitto GI 20 - Misokeitto kuningasvinokkaalla ja kevätsipulilla GI 25
-
misokeitto maitake-sienellä GI 20 -
Miso-keitto tofulla, merilevällä ja lehtivihanneksilla GI 15 - Miso-wakamekeitto GI 20
- Perinteinen misokeitto dulse-merilevällä ja silken-tofulla GI 20
-
misokeitto munalla GI 20
Katso Miso-keittoaine (miso-tahna, vähäsuolainen liemi, luonnolliset aromit) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
