lumimeloni
Keskitasoinen GI
GL 6 / 100 g
- korkea vesipitoisuus
- kohtalainen glykeeminen indeksi
lumimeloni glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 26.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
lumimeloni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 36 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 18 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea vesipitoisuus
- vähäkalorinen
- sisältää C-vitamiinia
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- vähäinen kuitupitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on lumimeloni glykeminen indeksi?
lumimeloni glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko lumimeloni insuliiniresistenssiä sairastaville?
lumimeloni glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten lumimeloni vaikuttaa verensokeriin?
lumimeloni glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso lumimeloni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
