levä
GI 5 · MatalaGL 1 / 100 g9/10
Matala GI
5 GI
GL 1 / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea mineraalipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
levä glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
levä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
45
Kalorit
9.1 g
Hiilihydraatit
3 g
Proteiini
0.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 872 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea mineraalipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti kuitua
- Korkea natriumpitoisuus
- Mahdollinen raskasmetallien kertyminen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on levä glykeminen indeksi?
levä glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko levä insuliiniresistenssiä sairastaville?
levä glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten levä vaikuttaa verensokeriin?
levä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso levä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
