aloe vera -lehti
Matala GI
GL 0.2 / 100 g
- erittäin vähäkalorinen ja sokeriton
- vähäinen proteiinipitoisuus
aloe vera -lehti glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 18.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
aloe vera -lehti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.6 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.01 g |
| Tyydyttymättömät | 0.09 g |
| Natrium | 8 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin vähäkalorinen ja sokeriton
- korkea vesipitoisuus
- sisältää antioksidantteja
- vähäinen proteiinipitoisuus
- vähäinen kuitupitoisuus
- voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä liiallisesti nautittuna
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aloe vera -lehti glykeminen indeksi?
aloe vera -lehti glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.2.
Sopiiko aloe vera -lehti insuliiniresistenssiä sairastaville?
aloe vera -lehti glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten aloe vera -lehti vaikuttaa verensokeriin?
aloe vera -lehti glykeminen kuorma on 0.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso aloe vera -lehti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
