Kurpitsa-porkkanavalmiste
Keskitasoinen GI
GL 4 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
Kurpitsa-porkkanavalmiste glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 14.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kurpitsa-porkkanavalmiste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala energiatiheys
- Runsaasti A- ja C-vitamiineja
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kurpitsa-porkkanavalmiste glykeminen indeksi?
Kurpitsa-porkkanavalmiste glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Kurpitsa-porkkanavalmiste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kurpitsa-porkkanavalmiste glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kurpitsa-porkkanavalmiste vaikuttaa verensokeriin?
Kurpitsa-porkkanavalmiste glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kurpitsa-porkkanavalmiste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
