kurpitsakermamuhennos
Keskitasoinen GI
GL 6 / 100 g
- Sisältää kurpitsasta saatavaa kuitua
- Sisältää kermaa (tyydyttynyttä rasvaa)
kurpitsakermamuhennos glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kurpitsakermamuhennos on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kurpitsasta saatavaa kuitua
- A-vitamiinin lähde
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää kermaa (tyydyttynyttä rasvaa)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurpitsakermamuhennos glykeminen indeksi?
kurpitsakermamuhennos glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko kurpitsakermamuhennos insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurpitsakermamuhennos glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kurpitsakermamuhennos vaikuttaa verensokeriin?
kurpitsakermamuhennos glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kurpitsakermamuhennos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
