Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla

GI 20 · MatalaGL 1.5 / kuppi9/10

Matala GI

20 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Matala glykeeminen kuorma
Vähäinen proteiinipitoisuus

Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 26.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

2.2 g

Proteiini

4.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	2.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	2.2 g
Rasva	4.2 g
Tyydyttyneet	0.6 g
Tyydyttymättömät	3.6 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Runsaasti kuitua ja antioksidantteja
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Vähäinen proteiinipitoisuus
Melko vähän kaloreita pääateriaan

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla glykeminen indeksi?

Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla vaikuttaa verensokeriin?

Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kukkakaalimuusi ekstra-neitsytoliiviöljyllä ja valkosipulilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.