Valkosipuli-tilli-hapankaali
Matala GI
GL 0.5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
Valkosipuli-tilli-hapankaali glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kotitekoinen hapankaali (15).
Päivitetty 15.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kotitekoinen hapankaali muodot
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Kotitekoinen hapankaali - GI 15 · GL 1 / 100 g pickled
hapankaali - GI 15 · GL 1 / 100 g sugar freelow sodium
Hapankaali - Hapankaali sienillä ja pekonillaGI 15 · GL 1 / 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 / 100 g fried
Paistettu hapankaali - GI 15 · GL 1 / 100 g sugar free
Sokeriton hapankaali - GI 15 · GL 1 / 100 g low sodium
Vähäsuolainen hapankaali
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Valkosipuli-tilli-hapankaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää probiootteja
- Vähäkalorinen
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Valkosipuli-tilli-hapankaali glykeminen indeksi?
Valkosipuli-tilli-hapankaali glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.5.
Sopiiko Valkosipuli-tilli-hapankaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
Valkosipuli-tilli-hapankaali glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kotitekoinen hapankaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Valkosipuli-tilli-hapankaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kotitekoinen hapankaali muodoista tässä tietokannassa (0.5 / 100 g).
Katso Valkosipuli-tilli-hapankaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
