Kukkakaali-kanakeitto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kukkakaali-kanakeitto glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella hienoksi pilkottu kukkakaali (10).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
hienoksi pilkottu kukkakaali muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaali-kanakeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti kuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähän rasvaliukoisia vitamiineja
- Ei merkittävä terveellisten rasvojen lähde
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaali-kanakeitto glykeminen indeksi?
Kukkakaali-kanakeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kukkakaali-kanakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaali-kanakeitto glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hienoksi pilkottu kukkakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kukkakaali-kanakeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista hienoksi pilkottu kukkakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kukkakaali-kanakeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
