kanakeitto maissilla
Matala GI
GL 3 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen natriumpitoisuus
kanakeitto maissilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 19.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kanakeitto maissilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 4.2 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää kuitua
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- kohtalainen natriumpitoisuus
- sisältää jonkin verran yksinkertaisia hiilihydraatteja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kanakeitto maissilla glykeminen indeksi?
kanakeitto maissilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko kanakeitto maissilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kanakeitto maissilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kanakeitto maissilla vaikuttaa verensokeriin?
kanakeitto maissilla glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Kanasoppa shirataki-nuudeleilla GI 10
- kanakeitto perunalla ja riisillä GI 60
-
Kanan mausteseos GI 40 -
Rasvainen kananrinta paistettuna vihannesten kanssa ja ruskean riisin kera GI 45 -
Chili ilman nahkaa olevalla kananrinnalla ja sekoitetuilla vihanneksilla GI 35 -
Vähärasvainen kana-vihannespata GI 25 - kanawrap GI 65
- kikhernesalaatti savulohella GI 35
Katso kanakeitto maissilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
