kuivattu sarviapilan lehti
Matala GI
GL 8.8 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Saattaa sisältää jäämiä torjunta-aineista
kuivattu sarviapilan lehti glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu sarviapilan lehti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 323 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 24.6 g |
| Liukoinen | 8.6 g |
| Liukenematon | 16 g |
| Proteiini | 23 g |
| Rasva | 6.4 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.9 g |
| Natrium | 67 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti proteiinia ja hivenaineita
- Matala glykeeminen vaikutus
- Saattaa sisältää jäämiä torjunta-aineista
- Mahdollinen allergeeni herkille henkilöille
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu sarviapilan lehti glykeminen indeksi?
kuivattu sarviapilan lehti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.8.
Sopiiko kuivattu sarviapilan lehti insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu sarviapilan lehti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kuivattu sarviapilan lehti vaikuttaa verensokeriin?
kuivattu sarviapilan lehti glykeminen kuorma on 8.8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Hapankaali punajuurella ja piparjuurella GI 20 -
Fermentoidut porkkanat (vähäsuolaiset) GI 30 -
Hapatettu selleri GI 15 - Fermentoitu chilitahna GI 15
- Hapatettu kurkku GI 15
- Hapatettu piparjuuri GI 15
-
Vähäsuolainen fermentoitu kimchi GI 15 -
Luonnollisesti fermentoitu retiisi probiooteilla ja vähäisellä lisätyllä sokerilla GI 15
Katso kuivattu sarviapilan lehti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
