Korkean proteiinin kulho
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Prosessoitu ateria
Korkean proteiinin kulho glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 9.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Korkean proteiinin kulho on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää vihanneksia
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Prosessoitu ateria
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Korkean proteiinin kulho glykeminen indeksi?
Korkean proteiinin kulho glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Korkean proteiinin kulho insuliiniresistenssiä sairastaville?
Korkean proteiinin kulho glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Korkean proteiinin kulho vaikuttaa verensokeriin?
Korkean proteiinin kulho glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- kirsikkaetikka ei GI:tä
-
Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla GI 2 - Chia-täyte GI 5
-
Chia-vanukas GI 2 -
Chiansiemen-kääre GI 2 -
Chian siemenet makeuttamattomassa mantelimaidossa GI 2 -
Suolainen kana-sienipiirakka täysjyväkuorella GI 45 -
Rasvattomasta kananrinnasta valmistettu ruoka ei-tärkkelyksellisillä paahdetuilla vihanneksilla GI 20
Katso Korkean proteiinin kulho Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
