Kookosjuoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kookosjuoma glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kookosjuoma sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kookosjuoma sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kosteuttava
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 48 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 12g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 11g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosjuoma glykeminen indeksi?
Kookosjuoma glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kookosjuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosjuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kookosjuoma vaikuttaa verensokeriin?
Kookosjuoma glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →