kinakojauhe
Matala GI
GL 10 / 100 g
- High protein content
- Moderate fat content
kinakojauhe glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 6.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kinakojauhe on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 450 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 5 g |
| Liukenematon | 10 g |
| Proteiini | 36 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 2.9 g |
| Tyydyttymättömät | 17.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- High protein content
- Rich in dietary fiber
- Moderate fat content
- Contains some natural sugars
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kinakojauhe glykeminen indeksi?
kinakojauhe glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko kinakojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
kinakojauhe glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kinakojauhe vaikuttaa verensokeriin?
kinakojauhe glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kinakojauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
