keitetty panela
Keskitasoinen GI
GL 58 / 100 g
- sisältää hivenaineita
- korkea glykeeminen kuorma
keitetty panela glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty panela on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 89 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 89 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää hivenaineita
- luonnollinen makeutusaine
- korkea glykeeminen kuorma
- erittäin korkea sokeripitoisuus
- vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty panela glykeminen indeksi?
keitetty panela glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 58.
Sopiiko keitetty panela insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty panela glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten keitetty panela vaikuttaa verensokeriin?
keitetty panela glykeminen kuorma on 58 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso keitetty panela Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
