jauhoton brookie
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalaisesti prosessoitu
jauhoton brookie glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
jauhoton brookie muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
jauhoton brookie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Korkeampi kuitupitoisuus kuin tyypillisissä jälkiruoissa
- Sisältää pähkinöistä saatavia terveellisiä rasvoja
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Edelleen suhteellisen korkea kaloripitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jauhoton brookie glykeminen indeksi?
jauhoton brookie glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko jauhoton brookie insuliiniresistenssiä sairastaville?
jauhoton brookie glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä jauhoton brookie muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan jauhoton brookie muodoista sokeriton jauhoton brookie sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso jauhoton brookie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
