kala-juustocannelloni
Keskitasoinen GI
GL 11 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
kala-juustocannelloni glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 13.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kala-juustocannelloni on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää juustosta saatavaa kalsiumia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kala-juustocannelloni glykeminen indeksi?
kala-juustocannelloni glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko kala-juustocannelloni insuliiniresistenssiä sairastaville?
kala-juustocannelloni glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kala-juustocannelloni vaikuttaa verensokeriin?
kala-juustocannelloni glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kala-juustocannelloni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
