hilsa
Ei glykeemistä indeksiä8.5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8.5/10
- korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
- korkea rasvapitoisuus
hilsa:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 29.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hilsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
310
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
25 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 310 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
- erinomainen proteiinin lähde
- alhainen hiilihydraattipitoisuus
- korkea rasvapitoisuus
- kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- mahdollisia ympäristömyrkkyjä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hilsa glykeminen indeksi?
hilsa:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko hilsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
hilsa ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hilsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
