hedelmämehujääpuikko
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Korkea sokeripitoisuus
hedelmämehujääpuikko glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 23.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hedelmämehujääpuikko on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 0.6 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Vähärasvainen
- Korkea sokeripitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hedelmämehujääpuikko glykeminen indeksi?
hedelmämehujääpuikko glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko hedelmämehujääpuikko insuliiniresistenssiä sairastaville?
hedelmämehujääpuikko glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten hedelmämehujääpuikko vaikuttaa verensokeriin?
hedelmämehujääpuikko glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hedelmämehujääpuikko Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
