Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä

GI 10 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

10 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Sisältää rasvaa öljystä

Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella valkoiset nappisienet (10).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

valkoiset nappisienet muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4.5 g

Hiilihydraatit

2.8 g

Proteiini

3.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	4.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.1 g
Luonnolliset	2.1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	2.8 g
Rasva	3.2 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	2.7 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Matala glykeeminen kuorma
Sisältää rasvaa öljystä
Vähäinen proteiinipitoisuus
Minimaalinen natriumpitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä glykeminen indeksi?

Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä valkoiset nappisienet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan valkoiset nappisienet muodoista paahdetut sienet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).

Katso Grillatut sienet neitsytoliiviöljyllä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.