Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa

GI 65 · KohtalainenGL 16.8 / kappale5/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 16.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 14 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Sisältää vihanneksia kuitujen ja mikroravinteiden lähteenä
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 16.8.

Päivitetty 3.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

22 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	22 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	3 g
Rasva	2 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	220 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää vihanneksia kuitujen ja mikroravinteiden lähteenä
Vähän lisättyjä sokereita
Kohtalainen rasvapitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Prosessoitu perunapohjainen gnocchi
Kohtalainen natriumpitoisuus

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Voi sisältää: kananmunamaito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa glykeminen indeksi?

Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 16.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.

Sopiiko Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa vaikuttaa verensokeriin?

Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Gnocchi paahdettujen vihannesten kanssa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.