kukkakaaliparatha
Keskitasoinen GI
GL 16 / 100 g
- Sisältää kuitua täysjyvävehnästä ja kukkakaalista
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
kukkakaaliparatha glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kukkakaaliparatha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua täysjyvävehnästä ja kukkakaalista
- Tarjoaa kasvipohjaista proteiinia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä rasvaa ja natriumia
- Saattaa sisältää puhdistettua jauhoa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kukkakaaliparatha glykeminen indeksi?
kukkakaaliparatha glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 16.
Sopiiko kukkakaaliparatha insuliiniresistenssiä sairastaville?
kukkakaaliparatha glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kukkakaaliparatha vaikuttaa verensokeriin?
kukkakaaliparatha glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kukkakaaliparatha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
